Coordinación muscular

Los músculos hacen posible el movimiento. También aportan firmeza (estabilidad) a nuestras articulaciones. Para que los movimientos se realicen correctamente, los músculos deben trabajar en conjunto. Esta cooperación es necesaria para colocar articulaciones y huesos en la posición adecuada. A esto lo llamamos 'coordinación muscular'.

La colaboración entre músculos se entiende bien si los comparamos con gomas elásticas. Por ejemplo, los músculos en la parte posterior del muslo (los isquiotibiales) y los de la parte anterior (el quadriceps femoris). Deben trabajar juntos para poder realizar una flexión de rodilla. Al doblar la rodilla, la goma de atrás (isquiotibiales) debe contraerse. Eso solo es posible si la goma de delante (el cuádriceps) se relaja y, por tanto, se alarga y permite el movimiento.

Si esa cooperación no funciona bien, aparece una disfunción del movimiento o inestabilidad. Generalmente no se debe a una pérdida de fuerza. En este 'juego en equipo' el control neuromuscular (nervio-músculo) tiene un papel fundamental. El control neuromuscular consiste en contraer y/o relajar determinados músculos en el momento adecuado para lograr un movimiento fluido y estable.

Volviendo a nuestro ejemplo: si la goma de delante no funciona bien y no puede relajarse correctamente, el movimiento se vuelve entrecortado o, en el peor de los casos, la flexión de rodilla se hace imposible. Puede parecer extraño, ya que la goma (el músculo) está sujeta por ambos extremos (por tendones). Así pues, el problema radica en el control neuromuscular: la coordinación está alterada.