Equipos de entrenamiento

Los equipos de entrenamiento existen en todo tipo de formas y tamaños. Hay aparatos para entrenar la resistencia o para fortalecer los músculos. Pueden ser máquinas grandes que se encuentran en el gimnasio, pero también pesos libres o bandas elásticas que se pueden usar en casa.

A continuación, un resumen de diferentes tipos de aparatos de entrenamiento y accesorios.