Tendinitis de codo

En una tendinitis del codo hay uno o varios tendones alrededor del codo inflamados. Por lo general, cuando se habla de tendinitis del codo, se hace referencia al codo de tenista o al codo de golfista.

El codo es una articulación implicada en muchos movimientos del brazo. En ello participan principalmente dos grupos musculares: los músculos extensores (extensores) del antebrazo y los músculos flexores (flexores) del antebrazo.

No es de extrañar que precisamente estos dos grupos musculares sean los más implicados en lesiones por sobrecarga del codo. Si la tendinitis afecta a los extensores, se habla de codo de tenista; si afecta a los flexores, se trata de un codo de golfista.

¿Cómo se produce una tendinitis en el codo?

Una tendinitis en el codo casi siempre se debe a la sobrecarga. Piensa en movimientos repetidos de la muñeca durante el trabajo o en cargas pesadas durante el deporte. Ejemplos de este tipo de trabajos son pintar, trabajar con herramientas, trabajar con ordenador o la jardinería. En cuanto a deportes, por ejemplo, tenis, golf o esgrima.

¿A qué se reconoce una tendinitis en el codo?

Según la localización de la tendinitis, se percibe un dolor punzante o sordo en la cara interna del codo (codo de golfista) o en la cara externa del codo (codo de tenista). El dolor suele localizarse alrededor de la prominencia ósea (bulto) en el lado interno o externo del codo. En estas prominencias se insertan los tendones.

Puede haber pérdida de fuerza y hacer un puño provoca dolor. El dolor puede irradiarse hacia la muñeca o la mano.

¿Cómo se diagnostica una tendinitis en el codo?

En la mayoría de los casos, bastará con una exploración física por parte del médico de familia o del fisioterapeuta para poder establecer el diagnóstico de tendinitis. En su caso, se realizan algunas pruebas complementarias.

En caso de duda, el médico de familia puede optar por solicitar pruebas de imagen. Para ello se utilizará la ecografía.

Autoevaluación
Puedes comprobar tú mismo si posiblemente tienes una tendinitis en el codo realizando la autoevaluación en línea. Indica dónde se localiza el dolor y responde a algunas preguntas. El resultado te dará más información sobre tus molestias en el codo.

¿Cómo se trata una tendinitis en el codo?

Al igual que con cualquier otra inflamación (de tendón), el primer consejo es reposo dosificado y aplicar frío en la zona dolorida. Es recomendable buscar ayuda de un fisioterapeuta. El tratamiento se orientará a reducir el dolor y, si procede, a realizar ejercicios para mejorar la función del codo.